비타민 D3와 K2, 함께 먹어야 하는 이유와 고급형 제품의 비밀

비타민 D3와 K2, 함께 먹어야 하는 이유와 고급형 제품의 비밀

 

1. 비타민 D3와 K2, 왜 함께 섭취해야 할까?

비타민 D3는 칼슘의 흡수를 돕고, 비타민 K2는 흡수된 칼슘이 제대로 된 위치(뼈나 치아 등)에 정착되도록 유도합니다.

간단히 말해, D3는 칼슘을 '데려오고', K2는 그 칼슘을 '제자리에 앉히는 역할'을 합니다.

만약 K2 없이 D3만 섭취한다면?

• 칼슘이 혈관이나 연조직에 쌓일 위험이 증가할 수 있어요.
• 이는 혈관석회화나 심혈관계 문제로 이어질 수 있다는 연구도 있습니다물론입니다! 아래는 티스토리 블로그에 바로 붙여넣을 수 있도록 구성한 비타민 D3와 K2의 궁합, 저온 초임계 추출, 메나퀴논-7, 바실러스 나토균 발효의 장점을 상세히 다룬 포스트입니다. HTML + 마크다운 포맷, SEO 최적화, 아이허브 제품 링크 포함, 메타 설명 포함으로 제공드립니다.

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  ```html 1. 비타민 D3와 K2, 왜 함께 섭취해야 할까요?비타민 D3는 칼슘을 데려오고, 비타민 K2는 칼슘을 제자리에 앉히는 역할을 합니다.2. 저온 초임계 추출이란?
  • 비타민 K2와 D3의 열 손상 방지
  • 산화 억제로 안정적인 품질 유지
  • 흡수율과 생체 이용률 증가
  이 방식으로 추출된 제품은 일반적인 공법보다 몸에 더 잘 흡수되고 안전하게 작용합니다.비타민 K2는 여러 종류가 있는데, 그중에서도 메나퀴논-7(MK-7)은 가장 생체 이용률이 높은 형태입니다.

  구분	MK-4	MK-7
  지속 시간	수 시간	최대 72시간
  섭취 빈도	하루 2~3회	하루 1회
  원료	합성 또는 동물성	발효 유래 (천연)

  MK-7은 일반적으로 바실러스 서브틸리스 나토(Bacillus subtilis natto)라는 일본의 전통 낫토 발효균으로부터 얻습니다.바실러스 나토균을 이용한 발효는 다음과 같은 장점이 있습니다.
  • 자연 유래: 화학 합성이 아닌 천연 발효로 안전성 우수
  • 활성도 높은 MK-7 생산
  • 흡수율이 높고 위장에 자극이 적음
  5. 이런 분들께 추천드립니다
  • 칼슘 보충제를 따로 복용하고 계신 분
  • 골다공증 예방 또는 관리가 필요한 중장년층
  • 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에 챙기고 싶은 분
  • 천연 유래 제품을 선호하시는 분
  6. 아이허브 추천 제품 (iHerb)
  • California Gold Nutrition, 비타민 D3 125mcg (5000IU) + K2 MK-7
  • Doctor's Best, 비타민 D3 5000IU + K2 MK-7, 저온 초임계
  • Sports Research, K2+D3, 코코넛 오일 베이스, 저온 초임계
  아이허브 최대 20% 할인받기
  
  비타민 D3와 K2는 별도로 섭취할 수 있지만, 함께 섭취할 때 훨씬 더 큰 건강 효과를 발휘합니다. 특히 저온 초임계 추출, MK-7 형태, 바실러스 나토균 발효 등은 프리미엄 제품의 핵심 기준이 됩니다.

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  키워드
  • 비타민D3와 K2 함께 복용
  • 저온 초임계 비타민
  • 메나퀴논7 MK-7
  • 바실러스 서브틸리스 낫토균
  • 발효 비타민 K2
  • 혈관석회화 예방 영양제
• 우리 몸속 칼슘의 운반과 정착까지 고려한 똑똑한 영양 섭취, 오늘부터 실천해보세요!
• 7. 마무리
• 아래는 비타민 D3 + K2 제품 중 저온 초임계 추출과 MK-7, 발효 유래를 갖춘 프리미엄 제품입니다.
• 4. 바실러스 나토균 발효의 장점
• 3. 메나퀴논-7(MK-7): 가장 우수한 K2 형태
• 저온 초임계 추출은 열에 약한 성분을 고온 대신 낮은 온도와 고압을 이용해 추출하는 첨단 기술입니다.
• K2 없이 D3만 복용하면 혈중 칼슘 농도는 높아지지만, 그 칼슘이 잘못된 위치에 침착되면 혈관석회화, 관절 통증 등을 유발할 수 있습니다.
• 비타민 D3는 칼슘의 장내 흡수를 촉진하는 역할을 합니다. 하지만 이렇게 흡수된 칼슘이 혈관이나 연조직이 아닌 뼈와 치아 등 필요한 곳에 잘 도달하려면, 비타민 K2의 도움이 꼭 필요합니다.
• 비타민 D3와 K2를 함께 먹어야 하는 이유와 프리미엄 제품의 기준

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