어린잎샐러드(2)
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저탄고지 저탄고단 식단, 키토식단
열심히 챙겨먹는 일상어린잎샐러드, 임연수구이, 아보카도, 블랙올리브 https://link.coupang.com/a/bwSqzb 국내산 무농약 어린잎 새싹채소 500g 어린잎채소 베이비채소COUPANGwww.coupang.comhttps://link.coupang.com/a/bwSqJy 사랑해어 손질 임연수어 (냉동), 1kg, 1개COUPANGwww.coupang.com어린잎샐러드, 아보카도, 집에서 만든 함박, 연근조림이케아 레스토랑에서 저탄고지 닭다리살 스테이크와 폭립 감자튀김은 먹지 않기. 샐러드 가게에서 탄단지닭다리살 스테이크가 올라간 스테이크. 우리 동네가 아니라서 샐러드 가게 이름을 까먹었다. 알러지 때문에 토마토는 먹지 않고 빵도 안먹었고 단호박은 먹었다. 애정하는 페이장 브레통 게랑드 버..
2024.04.06 -
저탄고지 저탄고단 지향 식단
1. 어린잎샐러드, 두부면, 연어구이, 홀그린올리브-어린잎샐러드 먹는법, 어린잎샐러드 보관법: 어린잎샐러드는 사면 흐르는 물에 씻고 식초를 넣은 물에 일정 시간 담근 후에 물에 다시 행군다. 그리고 나서 탈수기에 열심히 뱅뱅 돌린 후에 키치타월을 넓에 펼쳐서 그 위로 어린잎을 펴넣고 타월을 돌돌 감아준다. 그렇게 감아준 것을 밀폐용기에 넣어두면 2-3일 동안 프레쉬한 상태로 먹을 수 있다. https://link.coupang.com/a/bhaCTf 마다마올리바 카스텔베트라노 그린올리브 480g, 1개COUPANGwww.coupang.com - 두부면 먹는 법(건강하게): 후라이팬에 올리브유 두르고 살짝 볶거나 전자레인지에 살짝 데워서 올리브유를 두른다. 소금 후추간을 해도 좋고, 나는 미국 트레이더조스..
2023.11.26