나의 식단 레시피(19)
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코스트코 마다마 그린올리브, 올리브의 효능
코스트코에 판매되도 있는 마다바올리바 그린올리브코스트코 그린올리브 가격은 15,990원인데 할인받아 12,960원에 구매했네요. https://link.coupang.com/a/catzJa 마다마올리바 카스텔베트라노 그린올리브, 480g, 1개 - 장아찌 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 3049개를 가진 마다마올리바 카스텔베트라노 그린올리브, 480g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 장아찌 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com- 브랜드: Madama Oliva- 제품명: Green Castelvetrano Olives- 원산지: 이탈리아 시칠리아 카스텔베트라노 지역- 특징: 순한 맛과 버터리한 풍미를 가진 시칠리아산 올리브로, 연한 염수에 절여져 있습니다.원산지와 특징:- 올리브..
2025.01.18 -
심플리오가닉 커리파우더, 카레의 기원, 효능, 카레요리
카레의 세계: 역사부터 현대까지, 그리고 Simply Organic 커리 파우더 소개1. 카레의 기원과 역사카레의 역사는 약 4,000년 전 인도 문명으로 거슬러 올라갑니다. '카레'라는 단어는 타밀어의 'kari'에서 유래했으며, '향신료를 넣은 소스'를 의미합니다. 인도에서 시작된 카레 문화는 무역로를 따라 아시아 전역으로 퍼져나갔고, 각 지역의 특색을 담아 발전했습니다.https://link.coupang.com/a/catuUk 내츄럴스파이스 커리 파우더, 250g, 1개 - 분말카레 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 451개를 가진 내츄럴스파이스 커리 파우더, 250g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 분말카레 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com2. 세계의 카레 문화- 인도..
2025.01.18 -
저탄고지 식단 고기만 먹나요? 고기 생선 오일 해산물 등등등 골고루 먹는 저탄고지
저탄고지 식단 한다고 주구장창 고기만 먹지는 않는다. 주로 소고기, 양고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기 등등등 고기를 많이 먹고 웬만하면 소고기나 양고기를 먹으려고 노력하지만 때로는 생선이나 해산물도 챙겨 먹는다. 저탄고지 식단 혹은 키토식단으로 무엇을 어떻게 챙겨 먹었는지 보자.1. 건새우, 낙지, 그린올리브, 올리브오일, 소금, 레몬요즘 더우니까 고기를 굽거나 뜨거운게 먹기 힘들때가 있다. 챙겨 먹기도 귀찮을 때 대충 냉장고에 있는거 꺼내서 소스는 올리브오일, 소금, 레몬으로 해서 먹는다. 낙지나 오징어는 살짝 데쳐서 냉장고에 보관해뒀다가 먹으면 먹기 간편하고 좋다. 2. 사골국 (헤이그린스 사골국, 동결건조 사골국), 소금귀찮을 때 사골국 만한게 또 없다. 단식하면서 사골국 챙겨 먹는 사람도 많다..
2024.09.04 -
코스트코 파마지아노 레지아노 스낵치즈, 파르미지아노 레지아노 치즈
코스트코 파르미지아노 레지아노 치즈 가격 14,990원 2024년 7월 첫째주에 갔을 때의 가격이다. https://link.coupang.com/a/bIGekO 파르미지아노 레지아노 스낵치즈 400g(20gx20개), 400g, 1개COUPANGwww.coupang.com 이때는 재고가 있었나보다. 지난주에 갔을 때는 없었다.20개 소포장으로 되어 있는 파르미지아노 레지아노 스낵치즈 https://s.click.aliexpress.com/e/_om92uN5 KRW 46600 35% 오일 프리 자동 전기 핫 프라이어 오븐, 주방 베이킹 오븐 프라이어, 오일 및 특수 오KRW 46600 35% 오일 프리 자동 전기 핫 프라이어 오븐, 주방 베이킹 오븐 프라이어, 오일 및 특수 오일 흡수 패드 페이퍼 없음s..
2024.07.07 -
기버터로 요리하기, 키토 기버터, 기버터 효능
기버터를 요리할 때 주로 쓰고 있다. 가정에서 흔히 쓰기 쉬운 해바라기유나 포도씨유, 콩기름 식용유는 우리 몸에 염증을 만들어내기 쉽다. 그래서 좋은 기름을 쓰자는 취지에서 올리브유, 기버터, 아보카도 오일등을 쓰고 있는데 이번에는 마야항아리 기버터를 써봤다. 마야항아리기버터, 마야기버터는 뉴질랜드 목초우 기버터이다. 기버터는 정제된 버터로, 우유의 고형 성분을 제거하여 만든 지방이다. 이 고소하고 진한 버터는 수천 년 동안 사용되어 왔다. 기버터의 효능- 높은 발연점:기버터는 일반 버터보다 훨씬 높은 발연점을 가지고 있어, 요리에 사용하기 적합하다.소테(볶음), 구이, 제빵 등에서 음식을 태울 걱정 없이 사용할 수 있다.- 보관의 편리함:기버터는 냉장 보관이 필요 없으며, 주방 캐비닛이나 식료품 저장소..
2024.04.30 -
저탄고지 저탄고단 식단, 키토식단
열심히 챙겨먹는 일상어린잎샐러드, 임연수구이, 아보카도, 블랙올리브 https://link.coupang.com/a/bwSqzb 국내산 무농약 어린잎 새싹채소 500g 어린잎채소 베이비채소COUPANGwww.coupang.comhttps://link.coupang.com/a/bwSqJy 사랑해어 손질 임연수어 (냉동), 1kg, 1개COUPANGwww.coupang.com어린잎샐러드, 아보카도, 집에서 만든 함박, 연근조림이케아 레스토랑에서 저탄고지 닭다리살 스테이크와 폭립 감자튀김은 먹지 않기. 샐러드 가게에서 탄단지닭다리살 스테이크가 올라간 스테이크. 우리 동네가 아니라서 샐러드 가게 이름을 까먹었다. 알러지 때문에 토마토는 먹지 않고 빵도 안먹었고 단호박은 먹었다. 애정하는 페이장 브레통 게랑드 버..
2024.04.06