☑️엑스트라 버진 올리브 오일의 놀라운 건강 효능 엑스트라 버진 올리브 오일은 단순한 조리용 기름이 아닌 자연이 선사한 건강의 보고입니다. 오늘은 이 '액체 황금'의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 심혈관 건강 증진 엑스트라 버진 올리브 오일은 심장 건강에 탁월합니다. - 단일불포화지방산 함량이 높아 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높입니다. - 혈압 조절에 도움을 줍니다. - 혈관 내벽의 염증을 감소시켜 심혈관 질환 위험을 낮춥니다. 2. 강력한 항산화 작용 올리브 오일에 풍부한 폴리페놀은 강력한 항산화 물질입니다. - 유해한 자유라디칼로부터 세포를 보호합니다. - 조기 노화를 방지하고 피부 건강을 증진시킵니다. - 만성 질환 예방에 도움을 줍니다. 3...

테아닌의 성분에 대해 설명해 드리겠습니다. 테아닌은 아미노산의 일종으로, 정확히는 L-테아닌(L-Theanine)이라고 불립니다. 이 성분의 주요 특징은 다음과 같습니다: 1. 화학 구조: - 화학식: C₇H₁₄N₂O₃ - IUPAC 명칭: 2-amino-4-(ethylcarbamoyl)butyric acid 2. 원천: - 주로 차 잎(카멜리아 시넨시스)에서 발견됩니다. - 특히 녹차에 많이 함유되어 있습니다. 3. 특성: - 무색, 무취의 결정성 고체입니다. - 물에 잘 녹습니다. https://link.coupang.com/a/bUplCf 셀렉스 테아닌 24g, 60정, 2개 - MCT오일/영양제 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 119개를 가진 셀렉스 테아닌 24g, 60정, 2개! 지금 쿠팡에서..

밤에 누워서 자면 기침이 더 심해지는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 1. 중력의 영향: 누우면 가래나 점액이 기관지에 쌓이기 쉽습니다. 이로 인해 기침 반사가 더 자주 일어납니다. 2. 기도의 위치 변화: 누운 자세에서는 기도가 좁아져 호흡이 어려워질 수 있습니다. 3. 알레르기 원인 물질 노출: 베개나 이불에 있는 먼지 진드기 등이 알레르기 반응을 일으켜 기침을 유발할 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/bUkedj 로켓배송으로 빠르게, 로켓와우 멤버십으로 할인과 무료 반품까지 | 쿠팡쿠팡 로켓배송, 로켓프레시, 로켓직구, 로켓럭셔리까지 쿠팡 멤버십으로 모든 혜택을 한 번에 누려보세요. 쿠팡 로켓와우 멤버는 무료배송도 가능합니다.www.coupang.com 4. 위산 역류:..

다크초콜릿은 카카오 함량이 높을수록 건강상의 이점이 더 큰 것으로 알려져 있습니다. 1. 항산화 작용 - 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하여 체내 산화 스트레스를 줄입니다. - 노화 방지와 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 개선 - 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. - 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여할 수 있습니다. 3. 뇌 기능 향상 - 인지 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. - 기억력 향상과 집중력 증진에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 4. 기분 개선 - 세로토닌 생성을 촉진하여 기분을 좋게 만들 수 있습니다. - 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 5. 피부 건강 - 항산화 성분이 피부 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. - ..

나는 L-카르니틴 먹은지 꽤 됐다. 나같은 사람은 아쉬은 마음에라도 이런거 잘 챙겨먹어야 하기 때문이다. 나는 지방대사가 잘 안되고 혈액검사 유리지방산 수치가 아주 높게 나온다. 그래서 엘카르니틴을 먹으면서 조금이나마 도움을 받고자 한다. 1. L-카르니틴(L-carnitine)이란?L-카르니틴(L-carnitine)은 체내에서 지방산을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 하는 아미노산이다. 여기에서 L-카르니틴의 주요 효능, 권장량, 부작용, 복용 방법에 대해 간단히 설명해보고자 한다. L-카르니틴과 유리지방산의 관계 - 지방산 운반: L-카르니틴은 유리지방산을 미토콘드리아로 운반하여 에너지로 전환한다. 이 과정에서 지방산이 에너지원으로 사용되기 때문에 체지방 감소에 도움이 된다. - 에너지 생산: 유..

귀찮아서 최근에 쿠팡에서 계란을 배달시켜 먹다가 무항생제 동물복지 계란임에도 불구하고 난각번호가 4번인 것을 보고 놀라(?) 코스트코에 갔을 때 계란을 봤다. 한동안은 코스트코에서 사먹었었는데 들고 내리고 하기 무겁다고 안샀었다. 코스트코 유기농 계란도 있다. 무항생제이고 동물복지 계란이다. 난각번호는 확인해보니까 2번 이었다. 코스트코 유기농계란 가격: 30알 1판 15,290원 https://link.coupang.com/a/bPxeYi 한스팜 난각번호 2번 업체직송 동물 복지 계란 코스트코 달걀 40구 케이지프리 - 축산물/계란 | 쿠현재 별점 4.4점, 리뷰 320개를 가진 한스팜 난각번호 2번 업체직송 동물 복지 계란 코스트코 달걀 40구 케이지프리! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 축산물/계..