저탄고지 저탄고단 식단, 키토식단

열심히 챙겨먹는 일상

어린잎샐러드, 임연수구이, 아보카도, 블랙올리브

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국내산 무농약 어린잎 새싹채소 500g 어린잎채소 베이비채소

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사랑해어 손질 임연수어 (냉동), 1kg, 1개

어린잎샐러드, 아보카도, 집에서 만든 함박, 연근조림

이케아 레스토랑에서 저탄고지
닭다리살 스테이크와 폭립
감자튀김은 먹지 않기.

샐러드 가게에서 탄단지

닭다리살 스테이크가 올라간 스테이크. 우리 동네가 아니라서 샐러드 가게 이름을 까먹었다. 알러지 때문에 토마토는 먹지 않고 빵도 안먹었고 단호박은 먹었다.

애정하는 페이장 브레통 게랑드 버터
한두개씩 간식으로 들고 다니기 좋다.
여름이 오기 전까지는

부드럽고 짜지 않은 맛

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페이장브르통 물레버터, 250g, 1개

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페이장브르통 빼띠 가염버터, 200g, 1개

마야 춘장으로 만든 키토 짜장
마야춘장은 저당춘장이고 색소도 들어가지 않는 건강 춘장이다.
키토짜장은 마야춘장을 써서 기버터에 고기와 채소를 볶아서 만들었다. 키토식이지만 본인은 쌀밥 백미밥을 조금씩 먹어서 저정도는 먹는다. 체중이 빠지면 안되고 또 생리도 해야해서..

마야춘장과 마야기버터는 먹고 먹는다. 진정 안심 먹거리.

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마야항아리춘장LC 키토춘장 저당질 당질제한 슈가프리춘장 무감미료 무대체당 1개

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마야항아리 기버터 260g

본 포스팅을 통해 파트너스 활동의 일환으로
일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.