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혈관 건강에 좋은 영양제 7가지, 동맥경화·고혈압 예방을 위한 필수 보충제

혈관 건강에 좋은 영양제 7가지, 동맥경화·고혈압 예방을 위한 필수 보충제 메타 설명: 혈관 건강을 지키기 위한 영양제를 찾고 계신가요? 오메가3, 코엔자임Q10, 비타민K2, 마그네슘 등 심혈관 질환 예방에 도움되는 7가지 영양제를 효과와 복용법까지 자세히 정리했습니다. 1.오메가-3는 중성지방을 낮추고 혈압을 안정화시키며, 염증을 억제하는 강력한 기능이 있어 혈관 건강의 대표적인 보충제로 알려져 있습니다.EPA는 혈소판 응집을 막아 혈전 생성을 방지하고, DHA는 뇌혈관 건강과 기억력 개선에 도움을 줍니다.오메가-3는 동맥경화를 예방하고 심장마비와 뇌졸중 같은 심각한 질환을 줄이는 데 효과적입니다.복용 팁: 하루 1,000~3,000mg, 식사 후 복용 시 흡수율 상승→ 오메가3 제품 보러가기2.Co..
건강 2025. 4. 13. 12:18
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