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녹내장 예방에 좋은 음식과 영양제 총정리

녹내장 예방에 좋은 음식과 영양제 총정리메타 설명: 녹내장은 조기 발견이 어려운 만큼 꾸준한 식단과 영양제 관리가 매우 중요합니다. 본 글에서는 녹내장 예방에 도움이 되는 음식, 주요 영양제, 그리고 베르베린과 벤포티아민의 역할까지 상세히 소개합니다.녹내장이란 무엇인가요?녹내장은 눈 속의 안압이 비정상적으로 상승하면서 시신경이 서서히 손상되는 질환입니다. 문제는 이러한 변화가 매우 서서히 진행되며, 초기에는 거의 증상이 없다는 점입니다. 자각 증상이 있을 때는 이미 상당한 손상이 진행된 경우가 많기 때문에 '조용한 시력 도둑'이라는 별명이 붙을 정도로 무서운 질병입니다. 다행히도 생활 습관과 식이 조절, 영양제 보충을 통해 녹내장의 진행을 늦추고 예방할 수 있는 방법들이 있습니다.녹내장 예방에 좋은 음식..
건강 2025. 4. 13. 12:17
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