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마그네슘 효능과 종류, 그리고 수면에 좋은 라이프익스텐션 마그네슘 Neuro-Mag 후기

마그네슘 효능과 종류, 그리고 수면에 좋은 Life Extension Neuro-Mag 후기"눈 떨림, 근육 경련, 잠 안 올 때… 혹시 마그네슘 부족?"요즘 스트레스나 불면증으로 고생하시는 분들 많으시죠? 그럴 때 꼭 챙겨야 할 영양소 중 하나가 바로 마그네슘입니다. 특히 저는 Life Extension의 Neuro-Mag Magnesium L-Threonate를 꾸준히 섭취하면서 수면의 질이 눈에 띄게 좋아졌어요. 오늘은 마그네슘의 다양한 종류와 효능, 그리고 Neuro-Mag이 왜 특별한지 상세히 알려드릴게요.마그네슘이란?마그네슘은 우리 몸의 300가지 이상 효소 작용에 필수적인 미네랄로, 근육 수축, 신경 전달, 심장 박동 조절, 에너지 생성 등에 중요한 역할을 합니다.마그네슘 부족 증상눈 떨림,..
건강 2025. 4. 6. 21:00
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