Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Tags
- 키토또띠아
- 전포동카페
- 스타벅스오늘의커피
- 저탄고단식단
- 글루타치온효능
- 코코넛가루빵
- 다크초콜릿부작용
- 저탄고단
- 키토간식
- 키토식단
- 저탄고지메뉴
- 저속노화
- 마야기버터
- 어린잎샐러드
- 나의식단
- 야매저탄고지
- LCHF
- 키토짜장
- 미국관세전쟁
- 광안리맛집
- 저탄고지피자
- 코스트코간식
- 키토피자
- iamwhatieat
- 저탄고지
- 저탄고지식단
- 기장베이커리
- 다크초콜릿추천
- 저탄수식단
- 혈당관리
Archives
- Today
- Total
목록알티지오메가3 (1)
관심사 작은 세계

오메가3 지방산은 세포막을 보호하고 염증을 억제하며 심장질환과 치매 예방에 효과가 있다고 한다. 오메가3의 효능 오메가3 지방산은 식물성 기름과 해산물에 풍부하게 들어있다. 염증을 줄이고 심장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 중성지방을 감소시키는 데 도움을 준다. (중성지방은 혈액 속에서 지방을 운반하는 역할을 하는데 과도한 중성지방은 심혈관 질환과 관련이 있다.) 이러한 오메가-3는 TG, EE, rTG 세 가지 형태로 나뉜다. 1. TG (트리글리세라이드) 형1세대 오메가-3로 가장 기본적인 형태. 흡수율이 높고 부작용이 적지만, 1000mg당 함유량이 EPA와 DHA 총합 300mg 이하로 제작된다. 2. EE (에스터) 형2세대 오메가-3로 화학적으로 구성하여 1알에 EPA와 DHA의 함..
건강
2024. 7. 8. 20:24